การสร้างบรรยากาศที่ดี ในครอบครัว เพื่อความสุขระยะยาวของคนที่คุณรัก

ความสุขครอบครัว คือความอบอุ่น

บรรยากาศที่ดีในครอบครัว ถือเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากสามารถช่วยสร้างความสุขและสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้กับสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับบางครอบครัว ก็อาจจำเป็นต้องปรับบรรยากาศสักเล็กน้อย วันนี้เราจึงขอนำเคล็ดลับที่จะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีในครอบครัวมาฝากกัน

พูดจารื่นหู

การพูดคุยกันในครอบครัว ควรเป็นไปทางสร้างสรรค์ ให้กำลังใจ เห็นอกเห็นใจ และมุ่งที่จะทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน ด้วยความที่ธรรมชาติของมนุษย์นั้น มักมีความคิดเห็นหรือการตัดสินใจลงมือทำที่แตกต่างกัน ดังนั้นการสื่อสารเพื่อให้เข้าใจตรงกันและเข้าใจในเหตุผลซึ่งกันจึงเป็นสิ่งจำเป็น รวมถึงการรู้จักใช้คำพูดชื่นชม และคำพูดในลักษณะติเพื่อสร้างสรรค์ เช่น จานนี้อร่อยดีนะ แต่ถ้าลดเค็มลงอีกสักหน่อยจะเยี่ยมเลย หรือใช้อารมณ์ขันในแบบฉบับของครอบครัว เพื่อพูดคุยกัน ก็เป็นไอเดียที่ดีไม่น้อย

ทำอาหารให้ลูก พ่อแม่ต้องรู้จักใส่ใจความรู้สึกกันและกัน

รับผิดชอบหน้าที่ของตนเอง

การอยู่ร่วมกันในครอบครัวนั้น สมาชิกในครอบครัวต่างก็มีหน้าที่ของตนเอง หน้าที่ของคุณพ่อ หน้าที่ของคุณแม่ หน้าที่ของลูกๆ ดังนั้นหากแต่ละคนรู้จักหน้าที่ของตนเอง และสามารถรับผิดชอบหน้าที่ของตัวเองได้ดี บรรยากาศก็จะดีไปแล้วครึ่งหนึ่ง เพราะสามารถที่จะลดโอกาสการเกิดการทะเลาะเบาะแว้งด้วยเรื่องเหล่านี้ไปได้ เมื่อไหร่ก็ตามที่ตัวเราเอาแต่ดูบอลวิเคราะห์บอลวันนี้โดยไม่สนใจหน้าที่โดยเฉพาะผู้เป็นพ่อของลูก อาจทำให้ภรรยาสุดที่รักทนไม่ไหวจนต้องเกิดทะเลาะมีปากเสียงกัน อย่างไรก็ตามการรับผิดชอบหน้าที่ของตนเองในที่นี้ ไม่ได้หมายความถึงเพียงหน้าที่ทางการกระทำเท่านั้น แต่ยังหมายถึงหน้าที่ทางจิตใจอีกด้วย เช่น หน้าที่การเป็นสามีภรรยาที่ดี คือ ควรซื่อสัตย์ต่อกันและให้เกียรติซึ่งกันและกัน หน้าที่ของพ่อแม่ที่มีต่อลูกในการดูแลทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสภาพแวดล้อมของพวกเขา เป็นต้น

ทำกิจกรรมร่วมกันในครอบครัว

หมั่นทำกิจกรรมและใช้เวลาร่วมกัน

ครอบครัวใดก็ตาม ที่สมาชิกมักแบ่งเวลามาทำกิจกรรมร่วมกัน จะมีโอกาสที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันได้มากขึ้นในการใช้ชีวิตคู่ให้ยืดยาวต่อไป เพราะการได้ใช้เวลาร่วมกัน ช่วยส่งเสริมความมั่นคงทางจิตใจ และส่งเสริมความสัมพันธ์อันดีภายในครอบครัว ดังนั้นจึงควรหากิจกรรมทำร่วมกันอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะ ไม่จำเป็นต้องเดินทางไกล แค่เพียงกิจกรรมที่ทำร่วมกันในบ้านได้ ก็ถือเป็นกิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ได้แล้ว ซึ่งบางครอบครัวอาจทำอาหารทานร่วมกันในวันหยุด บางครอบครัวอาจรับประทานข้าวมื้อเย็นด้วยกันทุกวัน บางครอบครัวอาจเล่นเกมหรือนั่งดูหนังด้วยกันเป็นประจำ แล้วแต่ความสนใจร่วมกันของแต่ละครอบครัว

การที่ครอบครัวจะมีบรรยากาศดีได้หรือไม่นั้น อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนคนเดียว ครอบครัวไหนที่สามารถร่วมมือเพื่อสร้างบรรยากาศดีๆ ไปพร้อมกันได้ ก็ถือว่ายอดเยี่ยม แต่สำหรับบางครอบครัวที่ไม่สะดวกแบบนั้น ก็สามารถเริ่มที่ตัวเองคนเดียวได้ ลองปรับเปลี่ยนให้การพูดจาเป็นไปในทางรื่นหู รับผิดชอบหน้าที่ตนเองให้ดี และหมั่นหากิจกรรมมาทำร่วมกัน โดยมากแล้วสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้าน เมื่อเห็นว่าเราเริ่มทำแล้วบรรยากาศไม่ดีเริ่มลดลงไป พวกเขาก็จะเริ่มเห็นข้อดีและพากันทำตามโดยมีเราเป็นแบบอย่าง รู้แบบนี้แล้วอย่ารอต่อไป เริ่มสร้างบรรยากาศที่ดีในครอบครัวตั้งแต่วันนี้ เพื่ออนาคตที่มีความสุขของทุกคนในครอบครัว