กิจกรรมสานสัมพันธ์ครอบครัวให้อบอุ่น

กิจกรรมสานสัมพันธ์ครอบครัวให้อบอุ่น

เมื่อคุณมีครอบครัวที่มีคนหลายวัยแตกต่างกันทั้งเพศและระดับทักษะ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหากิจกรรมออกกำลังหรือความสนุกที่ทุกคนเพลิดเพลินด้วยกันได้ แทนที่จะคิดถึงกีฬาหลักๆ ลองคิดนอกกรอบดูบ้าง การเล่นกีฬาด้วยกันมีประโยชน์ ทุกคนรู้ดีว่ากีฬาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กๆ แต่ถ้าเด็กและผู้ใหญ่เล่นกีฬาด้วยกันเป็นครอบครัวจะเกิดประโยชน์มากมาย ทุกคนในครอบครัวควรตั้งเป้าหมายกิจกรรมที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยกัน เช่น เดิน 30 นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ในช่วงสองสามสัปดาห์แรก การเล่นด้วยกันอาจไม่เป็นไปตามที่คิด แต่ถ้าทุกคนเห็นความสำคัญของการสนุกด้วยกันกิจกรรมกีฬาหรือการเล่นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของครอบครัว

กิจกรรมครอบครัวเป็นแนวคิดในการเริ่มต้นอยู่ด้วยกัน ในฐานะพ่อแม่มักมองหาโอกาสที่จะใช้เวลากับลูกมากขึ้น กีฬาช่วยให้ทุกคนมาอยู่ร่วมกันอย่างเป็นธรรมชาติ มีเวลาให้ครอบครัว ไม่ได้แยกย้ายกันไปคนละทิศทางเหมือนครอบครัวสมัยนี้ ที่สำคัญคือมีสุขภาพดี การออกกำลังกายเป็นประโยชน์ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และทำให้อัตราการเต้นของหัวใจดีขึ้น เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว พยายามเลือกกิจกรรมที่ทุกคนทำร่วมกันได้ แน่นอนว่าผู้คนทุกเพศและวัยมีความสนใจแตกต่างกัน ยากที่จะเชื่อมโยงทุกคนเข้ากับกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกัน เราจะไม่จับลูกชายอายุ 7 ปีเตะบอลกับลูกชายอายุ 14 ปี ในทำนองเดียวกันลูกสาวอายุ 18 ปีคงจะไม่ชอบสนามฟุตบอลเท่าไร กิจกรรมหลายอย่างที่ทั้งครอบครัวสามารถเล่นด้วยกันได้อย่างเพลิดเพลิน มีส่วนช่วยให้ทุกคนมีส่วนร่วมในเกมมากกว่าอย่างอื่น มีตัวเลือกน่าสนใจดังนี้

กิจกรรมเพื่อความสัมพันธ์ที่ยาวนาน

1.ลูกดอก

หากครอบครัวของคุณกำลังมองหากิจกรรมบางอย่างที่ราคาถูก ผ่อนคลายและเล่นง่าย เกมปาเป้าหรือปาลูกดอกเป็นงานอดิเรกที่มีการแข่งขันกันอย่างแท้จริง เหมาะสำหรับครอบครัวที่ต้องการเล่นเกมง่ายๆ ที่เล่นได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

2.ปลูกต้นไม้

ชวนสมาชิกครอบครัวร่วมกันปลูกต้นไม้ตกแต่งประดับบ้านให้น่าอยู่ หรือปลูกพืชผักสวนครัว มะเขือเทศ ถั่ว ต้นหอม ที่ปลูกง่ายๆ ทั้งการดูแลรดน้ำ พรวนดิน ใส่ปุ๋ย ล้วนเป็นการฝึกความรับผิดชอบ และการเก็บเกี่ยวทำให้ทุกคนได้กินผักสด สะอาด ปลอดสารพิษ ถือว่าคุ้มค่ามาก

3.ทำอาหาร

การสอนเด็กๆ ทำอาหารเป็นสูตรสำเร็จของครอบครัวสมัยเก่าที่สร้างความรักความผูกพันในครอบครัว คุณอาจเริ่มต้นประเพณีใหม่ด้วยการเรียนอบขนมปังด้วยกัน ความจริงแล้วเด็กเล่นแป้งโดอาจจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการนวดแป้ง ช่วยปั้นแป้งทำขนมได้เก่งและฝีมือดีกว่าผู้ใหญ่ด้วยซ้ำ นอกจากความสนุกเหมือนกันแล้ว ผลที่ได้คือน่ารับประทานมากขึ้น

ลองมองไกลกว่าตัวกีฬา อาจจะเป็นกิจกรรมสนุกและผ่อนคลายสำหรับทุกเพศทุกวัย ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้สร้างทีมโอลิมปิก เป้าหมายไม่ใช่การเล่นกีฬาให้เก่ง แต่เป็นการนำครอบครัวมาอยู่รวมกัน ได้ออกกำลังกายและกระชับความผูกพันระหว่างกันและกัน จึงไม่ต้องกดดันหรือเข้มงวดมากเกินไป ทำแต่ละอย่างให้ครอบครัวของคุณมีความสุขมากขึ้น

กิจกรรมเพื่อความสัมพันธ์ที่ยาวนาน